Descubra se o metabolismo lento realmente existe e o que está por trás da dificuldade de emagrecer. Entenda, com base na ciência, como hábitos, sono, estresse e alimentação influenciam seu metabolismo. Metabolismo lento existe ou é mito? Essa é uma das perguntas mais comuns em consultório, e também uma das mais mal compreendidas. Muitas pessoas dizem: “Eu faço tudo certo, mas o peso não muda.” Enquanto algumas emagrecem rápido com pouco esforço, outras sentem que o corpo simp